Kelionė į Vietnamą – 2 dalis: naujųjų sutikimas kitaip

Kelionė į Vietnamą – 1 dalis: įspūdžių įvairovė

Kelionė į Vietnamą. 2 dalis: naujųjų sutikimas kitaip

Geriausiai vietnamiečių kultūrinį išskirtinumą parodo jų Naujieji metai, vadinami Tet. Pasirinkite naujametines keliones į Vietnamą ir patys tuo įsitikinsite. Perėjimas iš vieno metų laiko į kitą yra lydimas ritualų (skirtų karščiui, miglai ar lietui išvaikyti) ir švenčių. Jų yra ne vienas per kalendorinius metus, bet didžiausi festivaliai rengiami pasitinkant naujus metus pagal mėnulio kalendorių, tai yra sausio mėnesio pabaigoje arba vasarį. Visoje Rytų Azijoje švenčiami Nauji metai, bet vietnamiečių Tet šventės yra išskirtinės. Čia persipynusios vakariečių Naujųjų metų pasitikimo, Kalėdų, Velykų ir net Padėkos dienos tradicijos. Jūsų laukia egzotinės kelionės į tyrumo ir atsinaujinimo šventę.

Naujametinės kelionės į Vietnamą metu susipažinkite su keliais Vietnamo Naujųjų metų papročiais:

1. Sutvarkomi ir puošiami namai

Tai daroma prieš Tet šventę. Vaikai pasikeisdami šveičia ir mazgoja grindis. Virtuvė būtinai turi būti išplauta penkios dienos iki šventės. Dažniausiai šeimos galva nuvalo dulkes nuo altorių. Tikima, kad kuopiant namus jie bus apsaugoti nuo blogos praėjusių metų įtakos.

2. Pasirenkami nauji rūbai

Tai vaikams labiausiai patinkantis Naujųjų metų momentas. Tėvai nuperka naujus rūbus ir batus beveik mėnuo iki šventės, bet juos apsivilkti galima tik šventės dieną. Dažniausiai tai būna patys puošniausi aprėdai. Vieną naujametinės kelionės į Vietnamą dieną ir jūs galite paskirti garderobo atnaujinimui. Kodėl gi ne?

3. Atsisveikinimo ceremonija su virtuvės dievais

Savaitė prieš Tet šventę kiekviena vietnamiečių šeima surengia atsisveikinimo ceremoniją Ong Tao (virtuvės) dievybei, šiai iškeliaujant į rūmus danguje. Ten jis praneš kaip gyveno šeima per visus metus.

4. Naujųjų išvakarės

Tarp vietnamiečių yra paplitęs tikėjimas, kad dvylika šventų zodiako gyvūnų iš eilės vienas po kito rūpinasi ir valdo visus reikalus šioje žemėje. O Naujųjų metų išvakarėse (vadinamoje Giao Thua šventėje) galima stebėti, kaip savo galias vienas tų gyvūnų (priklausomai nuo metų zodiako ženklo) perduoda kitam. Tuomet savo misiją atlikęs vėl į žemę grįžta ir virtuvės dievas Ong Tao. Kiekvienos šeimos pareiga yra pasitikti jį lauke ir specialios ceremonijos metu palydėti iki virtuvės.

5. Žemės aura

Giao Thua laikas yra pats švenčiausias metuose. Be galo svarbus tampa pirmas namuose apsilankęs svečias. Jei jo aura gera, jei jis gerbiamas, išsilavinęs, įžymus ir sėkmingas žmogus, tuomet šeima perims sėkmę visiems metams. Tai ypač svarbu su verslu susijusiuose namuose.

6. Abrikosų ir persikų žiedai

Pumpurai ir žiedai simbolizuoja naują pradžią. Tet šventės metu visur pardavinėjamos gėlės. Šiauriniame Vietname dažniausiai matysite skaičiai rausvus persikų žiedus. O pietuose, kur klimatas karštesnis, visi namai puošiami geltonais abrikosų žiedais.

7. Raudoni vokai

Iš kartos į kartą keliaujantis paprotys. Raudoni vokai reiškia laimę ir turtą. Dažniausiai vyresni žmonės juos dovanoja jaunesniems. Užklijuotuose vokuose viduje sudėti laimę nešantys pinigai. Kartu duodami išmintingi patarimai, skatinant gerai mokytis, sugyventi su aplinkiniais.

Pasirinkę naujametinę kelionę į Vietnamą pagerbsite ir savo ateinančių metų pasiekimus.

Kaip išvengti svorio prieaugio kelionių metu?

kaip ne priaugti svorio

Šiame straipsnelyje nusprendžiau pasidalinti savo patirtimi ir atskleisti keletą veiksmingų būdų, kurie man padėjo išlaikyti gerą kūno formą ir nepriaugti svorio kelionių metu.

Tik pradėjęs keliauti, po pirmųjų kelionių, dažnai pastebėdavau, kad grįžtu priaugęs keletą kilogramų. Man tas nelabai patiko, todėl pradėjau ieškoti būdų, kaip sveikiau ir aktyviau praleisti savo keliones, kad grįžus nereikėtų vėl valandų valandas praleisti sporto klube, kad susigrąžinti buvusią formą.

Visų pirma rekomenduoju paskaityti šį straipsnį: kaip priaugti svorio? – Jis padės jums suprasti kodėl aplamai jo priaugama.

O štai keletas mano 5 atradimai – patarimai padėsiantys jums išlaikyti reikiamą kūno svorį, ar net pagerinti formą kelionių metu:

  1. Nesvarbu, kur keliaujate nepamirškite savo sportinės aprangos.

Tai jog pamiršote į lagaminą įsidėti sportinę aprangą, gali tapti puikia priežastimi nesportuoti kelionės metu. Neleiskite, kad taip nutiktų. Atvykę į vietą kurioje apsistosite, pasidėkite sportinę aprangą matomoj vietoj, patikėkite, tai bus puikus priminimas ir paskatinimas sportuoti. Jeigu to nepadarysi, ji privers jus jaustis kaltais, jog ją nuvylėte :).

2. Įsidėkite sveiktų užkandžių.

Kelionės metu visada išalkstame ypač jeigu kelionė buvo ilga. Todėl dažnai valgome tai kas papuola po ranka ar lengviausia įsigyti ir tai dažniausiai būda – Saldumynai. Kad to išvengtumėte įsidėkite sveiktų užkandžių tokių kaip vaisiai ar riešutai, jie leis numalšinti alkį iki tol kol atvyksite ir pasigaminsite ar nusipirksite „padoraus“ maisto.

3. Suplanuokite sporto tvarkaraštį.

Būtinai iš anksto susiplanuokite, kur, kada ir kokiu dienos metu sportuosite. Geriausia – užsirašykite. Rasti, kur sportuoti, tikrai neturėtų būti sunku. Dauguma viešbučių turi sporto sales, o jeigu ne visada galima rasti sporto klubą, vietovėje kurioje apsistosite, nebent keliaujate į džiungles. Bet tuomet rasti, kur sportuoti net ir ieškoti nereikia, dedatės sportbačius ir bėgat grožėtis gamta. Sportui nebūtina skirti valandų valandas, užtenka net ir pusvalandžio, kad šiek tiek suprakaituotumėte ir jaustumėtės žvaliai visą dieną. Žinoma, kuo trumpesnė treniruotė, to jos intensyvumas turėtų būti didesnis. Tik nepamirškite apšilimo, jog po to nereiktų kentėti skausmų visos kelionės metu.

4. Valgykite protingai.

Žinau, jog keliaujant dažnai norisi išbandyti vis kažką naujo. Bet, jog sužinotumėte skonį, nebūtina prisikimšti iki soties. Jeigu patiekalas didelis visada galite pasidalinti su draugu jeigu keliaujate ne vienas, ar paprašyti išsinešimui, jeigu yra tokia galimybė. Bet visada prisiminkite, savo kelionės tikslą ir susitelkite į jį. Nebent jos tikslas yra išragauti visą šalies virtuvę ir priaugti svorio, visada žinokite, jog yra daug įdomesnių dalykų nei valgyti. Ir jeigu prieš kelionę nusprendėte, jog metas keliauti sveikai, taip ir darykite. Po kelionės grįšite daug laimingesni, žinodami, kad įgyvendinote savo tikslą ir nepalūžote.

5. Leiskite laiką aktyviai.

Nesvarbu, kur keliaujate visada galite susirasti aktyvių pramogų, tai mano įdomiausia kelionės dalis. Aš visada pirmiausia internete susirandu veiklą, kuri kažkuo ypatinga tam miestui ar šaliai į kurią keliauju. Visai nesenai rašiau straipsnį 8 įspūdingiausios aktyvaus laisvalaikio pramogos pasaulyje. Rekomenduoju paskaityti, gausite puikių idėjų. Be minėtų pramogų, savo dieną galite aktyvinti jeigu visada tai turėsite omenyje. Pavyzdžiui, vietoj to jog kiltumėte liftu, pasinaudokite laiptais ir sparčiais žingsniukais užbėkite. Daugiau vaikščiokite jeigu atstumas nėra laibai didelis, vietoj to jog visur važiuoti su automobiliu ar viešuoju transportu.

Štai tiek patarimų šiam kartui, jeigu prisiminsiu daugiau, būtinai papildysiu. Tikiuosi jie jums bus naudingi ir jų laikydamiesi galėsite keliauti sveikai ir jaustis nuostabiai. Jeigu jūs taip pat turite kažkokių patarimų, palikite komentarą apačioje. Ačiū jog skaitote.

 

Kelionė į Vietnamą – 1 dalis: įspūdžių įvairovė

Kelionė į Vietnamą - 1 dalis: įspūdžių įvairovė

Susipažinkite: šalis, apdovanota žavingomis pakrantėmis ir paplūdimiais, smaragdo žalumo kalnais, žadą atimančiais gamtos parkais, dinamiškais, gyvais miestais, išskirtine kultūra, istorija ir viena geriausių pasaulyje virtuvių. Visa tai yra Vietnamas.

Vietnamietiška patirtis

Vietnamiečiai yra labai greitai besivystanti tauta. Jos žmonės – energingi, tiesmuki, griežti prekyboje ir iš prigimties gajūs. Kelionės į Vietnamą patirtis yra nepaprastai linksma: atrasite, kad vietiniai mėgsta juoktis (ir, beje, gerti), turėsite daugybę progų bendrauti su jais ir išgirsti jų pasakojimus. Nors Amerikos karas jau pasibaigęs, kur bekeliautumėte šioje šalyje, vis dar matysite jo pasekmes ir liudininkai visur primins apie tai. Tačiau šalis niekada nebuvo palūžusi ir išlaikė savo orumą. Nors ir yra neturtinga, tačiau nėra vargana. Vietnamas vystosi neįtikėtinu tempu. Jei išsiruošėte į kelionę į Vietnamą, turėtumėte pasisaugoti sukčių, bet didelio pavojaus čia nėra. Iš esmės tai saugi šalis, kuri nuostabiai praturtina ir yra be galo įvairi.

Kultūrinė mišrainė

Vietnamas yra patyręs daug įvairių kultūrų įtakų. Pietuose stipriai jaučiamsa indų ir hinduizmo palikimas ne tik išlaikiusiose Čampo šventyklose (tai senoji, iki XIX a. pradžios egzistavusi Čampa valstybė), bet ir prieskoniais turtingoje regioninėje virtuvėje, kur čili aštrumą dažniausiai švelnina kokosas. Pasukite į šiaurę ir aptiksite daugiau ryšių bei panašumų su Kinija. Tarp šių dviejų, tarytum tarpusavyje konkuruojančių, kultūrų ir yra Vietnamas. Jo centrinės provincijos, dailus istorinis uostas Hojanas, karalių palaidojimo vietos, budistų šventyklos pagodos ir imperatoriškoji Hue miesto virtuvė. Ir dar, kelionės į Vietnamą metu pamatysite daug daugiau. Užsitęsusi prancūzų kolonijos istorija akivaizdžiai paliko pėdsaką dailiuose Hanojaus bulvaruose, įspūdinguose Hošimino miesto muziejuose ir (kaip gi be jų) traškiose bagetėse, kavinukėse ant kiekvieno gatvės kampo, įsitvirtinusioje kavos gėrimo kultūroje. O kur dar Amerikos įsikišimas, daugiau nei 50 kalnuotų vietovių būrių ir pasididžiavimas kovoje užgrūdinta ir pergalę pasiekusia valdančiosios komunistų partijos ideologija. Štai jums ir Vietnamas: apsvaigęs, svaiginantis ir nepakartojamas.

Didinga gamta ir sparčiai augantys miestai

Jei norite kelionės į Vietnamą metu pamatyti neužmirštamų vaizdų, ši šalis jums tai suteiks. Nepraleiskite pasiplaukiojimo lazurito mėlynumo vandenyne, kur prisagstyta daugiau nei du tūkstančiai siurrealistiškai atrodančių kalkakmenio salų. Tai Halongo įlanka, įrašyta į UNESCO saugotinų vietovių sąrašą, ir kurios pavadinimas reiškia „vieta, kur drakonas paniro į jūrą“. Anot legendos, tai didžiulis drakonas, daužydamas uodega suformavo kalnų masyvus ir slėnius, o po to paniro į vandenyną ir viską užliejo vanduo. Kyšoti liko tik viršūnės.

Neužmirštamas yra ir važiavimas posūkiais tarp magiškų karstinių Cao Bang kalnų šiaurinėje Vietnamo dalyje, giliau žemyne. Įkopkite kalnų takais ir atraskite nuošalius giminių kaimus prie Sapa ir Bac Ha. Pavyzdžiui, Sinho kaimelį, kurio dar neužpūdo turistai ir kuris išsaugojo savo autentiškumą. Tada nusileiskite į vaizdingus smėlėtus paplūdimius centrinės šalies pakrančių įlankose ir ištyrinėkite Čam ir Condao salų rifus bei užutėkius. Pirmasis šalies greitkelis yra beveik visas negailestingai urbanizuotas, tad verta karts nuo karto iš jo  išsukti ir apžiūrėti, pavyzdžiui, Phong Nha urvų sistemą, arba neseniai lankytojams atidarytą netoli Son Trach esantį Rojaus urvą, kuris manoma yra ilgiausias iš sausųjų urvų žemėje. Bendras jo ilgis siekia daugiau nei 30 kilometrų. Užsukite į nacionalinius parkus, tokius, kaip Cat Tien, ar užburiančias Mekongo deltos žemumas. 72 tūkst. kvadratinių kilometrų užimantis Cat Tien nacionalinis parkas supažindins jus su tropinio lietaus miškų įvairove. Čia vieni vaizdingiausių vaikščiojimo pėsčiomis ir dviračių takų, tai pat paukščių stebėjimo vietos.

Galiausiai, keliones Vietnamas nebus pilna, jei nepatirsite iš didžiųjų miestų plūstančios energijos. Pavyzdžiui, neaplankę šalies sostinės Hanojaus – didžiosios senosios Rytų damos, ar Hočimino miesto – ekonomikos ir tautos variklio, jų energijos šaltinio. Šiame mieste verta apžiūrėti Išgyvenusiųjų karą muziejų, skirtą Kinijos ir Amerikos karų nusikaltimams.

Kelionė į Vietnamą – 2 dalis: naujųjų sutikimas kitaip

8 įspūdingiausios aktyvaus laisvalaikio pramogos pasaulyje

sklandymas parasparniu - ManoTurzmas.lt

Taigi, mano turizmo kelionių gidą norėčiau pradėti šiuo straipsniu apie įspūdingiausias aktyvaus laisvalaikio pramogas pasaulyje.

Norite pajusti adrenalino pojūtį nuostabiausiose pasaulio vietose? Laikote save sportišku nuotykių fanatiku? Norite nugalėti savo baimes? O gal tiesiog norite aktyviai praleisti laiką keliaudami ir nežinote nuo ko pradėti? Štai jums trumpas sąrašas 8-nių sporto ir laisvalaikio praleidimo būdų įvairiose pasaulio vietose:

1. Skrydis parasparniu (angl. paragliding). 

Skrydis parasparniu yra netik pramoginis bet ir sporto šaka. Parasparnis sudarytas iš labai lengvų medžiagų, neturinčių standžios struktūros ar motoro. Šios struktūros dėka jūs galite valandų valandas sklandyti ore virš šiltų oro srovių, skirtingai negu su parašiutu. Jeigu neesate patyręs šioje srityje, skrisite su profesionalu, kuris ir valdys jūsų parasparnį.

Šią pramogą galite išbandyti ir Lietuvoje ne vienoje vietoje. Ir jeigu oro ir vėjo sąlygos leidžia skristi nors ir iš vieno Lietuvos krašto į kitą.

Geriausia vieta pasaulyje šiai pramogai yra:  Pranzūzijos Alpės (angl. Hautes Alps) Tai nuostabi vieta važiuoti slidinėti žiemą, tačiau vasarą tai tampa parasparnių rojumi.

2. Nardymas su deguonies balionu

Nardymas yra veikla atliekama po vandeniu, turint specialią nardymo įrangą, leidžiančia lengvai plaukti ir kvėpuoti po vandeniu, bei grožėtis povandeniniu pasauliu.

Lietuvoje ši pramoga labai populiari Trakų ir Molėtų ežeruose, kuriuose gausu augalijos ir gyvūnijos.

Tačiau mėgstamiausia turistų vieta pasaulyje yra Punta Gorda, Kosto Rikoje.

3. Slidinėjimas

Slidinėjimas tai žiemos meto pramoga, atlieka kalnuotose vietovėse. Pagrindinis šios pramogos įrankis yra slidės. Lietuviams ši pramoga nėra svetima, manau ne vienas esate ją jau išbandę. Be to gyvenant Europos centre labai patogu nukeliauti į tokias šalis kaip Austrija ar Italija.

4. Plaukimas baidare arba kanoja. 

Dar viena pramoga, kurios tikriausiai nei vienam pristatinėti nereikia. Lietuvoje labai populiarios dvivietės baidarės. Atėjus vasarai visi susirenkame grupelę žmonių ir traukiame prie sraunių Lietuvos upių, tokių kaip: Ūla, Merkys, Verknė ir t.t

Tačiau jeigu taip atsitiko, jog keliaujate į Norevegiją, būtinai aplankykite Sognės fjordą, tai antras pagal dydį, nuostabaus grožio fjordas pasaulyje. Plaukiant baidare šiuo fjordu, neišdildomi įspūdžiai garantuoti!

5. Haikingas (angl. Hiking).

Tai paprasčiausias ėjimas, žygiavimas, dažniausiai propaguojamas kalnuotose vietovėse. Labai populiarus JAV ir Kanadoje. Daug kam tai gali atrodyti nuobodi ir didelių įspūdžių neteikiantis laisvalaikio praleidimas, man irgi taip atrodė, tačiau po pirmo kopimo į vieną iš Kalifornijos viršukalnių mano mąstymas pasikeitė: grynas oras, nuostabūs vaizdai, pribloškiančios aukštumos, puiki treniruotė kojoms bei plaučiams ir visa tai nemokamai!

Lietuvoje dažnai rengiami įvairūs žygiai grupėmis, naktiniai žygiai ar keliavimas istorinėmis vietomis.

6. Plaukimas banglente (angl. surfing)

Tai ekstremalus sportas, atliekamas jūroje arba vandenyne, kur didelės bangos. Stovint ant banglentės (plaukimo lentos) stengiamasi išlaikyti pusiausvyrą ir nešamų bangų pagalba, tiesiog skrieti vandeniu. Šis sporas kilęs iš Havajų. Tačiau yra puikių vietų Indonezijoje ar net Prancūzijoje. Žinoma prireiks laiko kol išmoksit, tačiau patikėkit manimi, tikrai verta.

7. Mynimas kalnų dviračiais

Tai sportas ar keliavimo būdas dviračiu, kalnuotomis vietovėmis. Dviračiai yra specialiai pritaikyti kalnams, super patvarūs ir patogūs, turintys puikią amortizaciją. Šis keliavimo būdas gali pareikalauti nemažai ištvermės. Tačiau mažiau patyrę gali išbandyti šį laisvalaikio praleidimą, mažiau kalnuotose vietovėse, o norintys gauti maksimalių neišdildomų įspūdžių turėtų rinktis vieną populiariausių pasaulio vietų, kalnų dviračiams, tai Prancūzijos Alpės.

8. Šuolis su guma  (angl. Bungee jumping)

Šuolis su gumaŠuolis su guma, tai veikla apimanti šokinėjimą nuo aukštų struktūrų, prisirišus prie didelės elastingos gumos. Struktūra paprastai gali būti bet koks stabilus aukštas objektas, toks kaip tiltas, bokštas, kranas ir t.t. Tačiau tai gali būti ir dar ekstremaliau, kaip pavyzdžiui šuolis su guma iš sraigtasparnio ar oro baliono.

Tai nuostabus laisvo kritimo potyris, kuris sustabdytas amortizuojančios gumos, todėl nusileidus dar tenka ir pakyboti žemyn galva, kol esate nukabinami arba užtraukiami į viršų.

Šuolis taip pat dažnai atliekamas virš vandens telkinių, kas jį padaro dar smagesniu ir ekstremaliu, nes apačioje esantis skaidrus vanduo suteikia didesnį aukščio jausmą, o nušokus dažnai galima ir panerti galva į vandenį, tai jau priklauso nuo jūsų pageidavimo.

Lietuvoje tai galite išbandyti nuo Trijų Mergelių tilto Kaune arba nuo Televizijos bokšto Vilniuje. Tačiau Lietuvoje šuolio su guma sezonas tęsiasi nuo balandžio iki spalio mėnesio.

Tačiau jeigu norite gauti maksimalų adrenalino pojūtį ir  tuo pačiu pakeliauti, geriausia vieta tai padaryti yra Kvinstaunas (angl. Queenstown), Naujoji Zelandija. Įsivaizduokite tai save darančius nuo Naujoje Zelandijoje, 300 metrų aukštyje, stovinčius ant didžiojo kanjono, kur atsiveria nuostabus kraštovaizdis, virš apačioje tekančios upės. Nėra nieko geriau!

3 Metai kelionių per 3 minutes (motyvacinis video)

Savo blogą norėjau pradėti šiuo trumpu motyvaciniu video, kuris dar visai neseniai įkvėpė ir mane keliauti, išnaudoti visus aktyvaus laisvalaikio malonumus bei patirti daug nuotykių Lietuvoje bei kituose pasaulio kampeliuose.